KUNDENREZENSIONEN


Lasse dich von anderen motivieren und erfahre, was meine Klienten über mein Training denken! 

Anja S.

 

Hallo Björn,

auch heute war das Training wieder super! Toller Trainer, super Musik und klasse Leute. Ein großes Lob für deine Arbeit! Mit deiner Hilfe gelang es mir, mein Gewicht und Körperfett zu reduzieren und meine Kraft / Ausdauer zu verbessern. Das Training mit dir, ob in der freien Natur oder im Studio, ist nie langweilig. Du bist nicht nur beeindruckend umfassend ausgebildet, du weißt dein Wissen auch weiterzugeben, erklärst, treibst an, lässt auch mal in Ruhe aber keinen zurück. Wer auf der Suche nach dem perfekten Trainer ist, ist bei dir an der richtigen Adresse. Ich freue mich auf noch viele weitere Trainingseinheiten.



TSV Poppenhausen / Damen

 

Für uns als Damenmannschaft war es mit ein Grundstein zum Erfolg und dem Erhalt der Verbandsliga, dass du uns in der Vorbereitung körperlich so gut in Schuss gebracht hast. Was Fußballer häufig unterschätzen, ist die Wichtigkeit der Rumpfmuskulatur. Hier hast du uns in dem Bereich "Kräftigung" prima nach vorn gebracht. Auch im Bereich "Schnell- und Explosivkraft" konnten wir von dir nur profitieren. Doch nicht nur die Inhalte, sondern auch deine positive, motivierende Art war für uns ein wichtiger Faktor, in jedem Training 100% zu geben. Bleib so wie du bist! 



Pia G.

 

 

Training mit dem eigenen Körpergewicht ist super, da man es quasi überall machen kann. Durch das Gruppen-Workout pusht man sich gegenseitig und gibt nicht so schnell auf - man erreicht eine neue Grenze. Mit Björn als Trainer ist man super betreut, da er immer darauf achtet, dass man die Übungen richtig ausführt und sich nicht falsch belastet. Außerdem versteht er sich darauf, dich anzufeuern und zu motivieren.



Daniel S.

 

Ich habe von Björn einen funktionellen HIIT-Trainingsplan erhalten, da ich als Torwart meine Fähigkeiten verbessern wollte. Dadurch konnte ich gegenüber meinem vorherigen Training meine Leistung deutlich steigern, fühle mich erheblich fitter und konnte gleichzeitig eine viel bessere Definition meiner Muskulatur ausmachen.



Elke 

 

Björn schafft es, mit nur einer Übung mehrere Muskelgruppen anzusprechen. Sein tolles Outdoor-Training erscheint mir besonders effektiv! Björn fordert - aber überfordert nicht.

Nach höchster Anstrengung und Körperspannung liebe ich besonders sein Cool-Down! 

Durch seine angenehme, ruhige Stimme rundet er das harte Training optimal ab. Man fühlt sich entspannt und nicht gestresst!



Mandy B .

 

Ich habe nach Björn's Trainingsplänen sowie in seinen Circle-Trainings ein Jahr im Fitness-Studio trainiert, als er noch als Trainer im Studio gearbeitet hat. Seine Trainingseinheiten sind fordernd, anstrengend und schweißtreibend und brachten mich so manches Mal an meine körperlichen Grenzen. Aber es hat sich gelohnt. In dieser Zeit hat sich meine Ausdauer verbessert, mein Körperfettanteil reduziert, meine Muskeln aufgebaut, mir ging es körperlich und gesundheitlich viel besser und ich habe konstant und dauerhaft 7 kg abgenommen. Björn achtet darauf, dass die Übungen sauber und korrekt ausgeführt werden (was nicht für alle Trainer gilt) und er motiviert, nicht aufzugeben. 



Nikky Hä.

 

 

Einfach genial. ich habe von Björn mittlerweile 3 funktionelle Trainingspläne mit Gewichten und dem eigenen Körpergewicht absolviert und bin begeistert. Das Training macht enorm viel Spaß - und das Beste, man kann es überall absolvieren und muss nicht zwangsläufig ins Gym. Die Übungen sind leicht verständlich und wirklich effektiv. Mein Trainingslevel wurde immer wieder angepasst. Bin sehr begeistert! Weiter so, Björn!



Tabea S.

 

 

 

Das Training mit Björn, ob im Studio oder Outdoor, ist sehr fordernd und bringt einen an seine Grenzen. 

Er motiviert einen jedoch sehr und es macht Spaß, gemeinsam mit ihm in der Gruppe zu trainieren.



Marion M.

Ich habe "Funktionelles Training" mit dem eigenen Körpergewicht durch Björn kennengelernt und es macht echt großen Spaß.

Den "Härtegrad" der Übungen kann man dabei selbst bestimmen....-ich versuche immer, am mein Limit zu gehen.

Die Kurse von Björn sind wirklich toll. Die Übungen sind abwechslungsreich und sehr effektiv und das für den gesamten Körper! 

So macht trainieren Spaß!



Alena B.

 

Ich habe Björn durchs Fitness-Studio kennengelernt. Dort das sein Kurs "Funktionelles Training" bereits sehr viel Spaß gemacht,  obwohl ich normalerweise eher eine Läuferin bin :) Seitdem ich mehr Krafttraining mache fühle ich mich viel fitter und habe weniger Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich und endlich weniger Kopfschmerzen. 

Ich finde es klasse, dass Björn sein Training auch außerhalb des Studios unter freiem Himmel anbietet, da ich bei schönem Wetter ungern im Studio trainiere.

Er erklärt jede Übung langsam und verständlich. Die Begeisterung und Motivation ist gerade in einer netten Gruppe besonders gut! Das Training mit Björn kann ich, auch für Ungeübte, nur empfehlen. Also los, probiert es einfach mal aus!



Bettina H.

Sowohl das Krafttraining im Studio, als auch das funktionelle Training mit Björn macht für mich persönlich genau die "gesunde" Mischung. Er ist ein kompetenter, sympathischer Trainer mit positiver Energie und ordentlich Power, der sein Team pusht, das funktionelle Training mit dem eigenen Körpergewicht näher bringt und dennoch nicht nur seine Philosophie "verkaufen" will. Man fühlt sich sowohl als Anfänger und auch Fortgeschrittener gut betreut und aufgehoben. Der Trainingsplan ist so abgestimmt, dass man nicht das Gefühl der Überforderung hat, dennoch sind Erfolge sehr schnell sichtbar - kurz, knackig, effektiv!

Die Outdoor-Trainings sind anstrengend, aber in der Gruppe herrscht hierbei eine angenehme, lockere Atmosphäre. Es macht immer Spaß und der Sport in der freien Natur mit Björn als engagiertem Trainer ist nicht als Qual oder Herausforderung zu sehen, sondern eher als Hobby und Auszeit vom stressigen Alltag. Ich kann selbst dosieren, wie anstrengend ich das Training mit meinem Körper gestalten will. Jedoch ist durch Björn's Motivation der Ehrgeiz bei mir ganz nach oben gestiegen.

Ich sehe in ihm nicht nur einen kompetenten und engagierten Trainer, sondern auch liebenswerten und korrekten Menschen, der nicht nur sportlich, sondern auch privat mein Leben bereichert hat. 

Vielen Dank an dieser Stelle an meinen Schatz :)



Mone L.

Da ich es beruflich und familientechnisch nicht mehr so recht schaffte, tagsüber ins Fitnessstudio zu gehen, bin ich nun dazu übergegangen, abends zu Hause zu Sporteln. Björn hat hat mir dazu unterschiedliche 20 Minuten Programme geschrieben, die er auf meine Voraussetzungen abgestimmt hat. Mindestens zweimal die Woche versuche ich diese durchzugehen bzw. die miteinander zu kombinieren und es klappt super zu Hause ohne viel Schnickschnack oder Zubehör. Ich komme auf jeden Fall ordentlich ins Schwitzen und fühle mich fit und sportlich. Auch ernährungstechnisch hat Björn echt Ahnung und kennt gute Tips zur Fettverbrennung. Danke lieber Björn!



Birgit S.

Wer raus aus seinem müden Alltag möchte und etwas für seine Gesundheit und Fitness tun möchte, ist hier bestens aufgehoben.

Egal ob im Studio oder im Outdoor-Training - Björn ist ein super Trainer, der dich fordert und motiviert immer weiterzumachen. 

Er achtet immer darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden. 

Außerdem machen mir die Outdoor-Trainings in der Gruppe sehr viel Spaß und man ist draußen in der Natur!