Du bist, was du isst

Um Gewicht zu reduzieren bzw. deinen Wunschkörper zu erreichen solltest du MEHR essen.

ZIELGERICHTETES statt gedankenlosem Essen bildet zusammen mit dem Training das Paket für deinen Erfolg: 

• Aufbau und Erhalt deiner Muskeln
• Verlust von Körperfett
• Erhöhung des Stoffwechsels (Kalorienverbrauch)
• Positive Beeinflussung des Gewichts
• Blutzuckerspiegel, sowie Hunger bzw. "Heißhunger" lassen sich besser kontrollieren
• Regulierung der Verdauung
• Bessere Laune 

Gute Ernährung ist mehr als einfach nur Gemüse knabbern - ich gebe dir gerne das Gefühl, auf nichts verzichten zu müssen und trotzdem abzunehmen.